Yoga adultes

Un yoga praticable par tous, qui ne recherche pas la performance, mais se propose de favoriser un bon fonctionnement du corps, par une pratique corporelle qui privilégie la circulation des courants vitaux (sanguin, lymphatique, respiratoire, ...).

Dans la pratique, qu'elle soit en mouvement ou immobile, la posture est animée et comme sculptée par la respiration qui conduit avec elle l'attention. Alors quelque chose de nous qui s'ignorait devient plus vivant parce que plus écouté.

L'association Respir'Yoga est affiliée à l'Institut Français de Yoga. Nous nous référons à l'enseignement de TKV Desikachar, initié aux différents aspects du yoga par son père SRI Krishnamacharya.