Stage d'escalade "grandes voies" ou "progression" à Orpierre

Grimper à Orpierre - Stage grandes voies - Grimper à Orpierre - Stage grandes voies (Copyright : Grimper à Orpierre)
Initiation escalade à Orpierre - Initiation escalade à Orpierre (Copyright : Brice Thomas)
Perfectionnement escalade à Orpierre - Perfectionnement escalade à Orpierre (Copyright : Brice Thomas)
05700
Orpierre
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06 87 35 85 52
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06 80 45 07 58
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Présentation

Apprendre, ou revoir, les techniques d’escalade en milieu naturel ou pour les personnes qui grimpent en autonomie sur des voies d’une longueur et qui désirent découvrir et acquérir les techniques de base de la progression en grandes voies.

Stage progression / perfectionnement :
• Comment s’échauffer suffisamment sans s’épuiser
• Apprendre à dynamiser les chutes et les accepter
• Travailler les placements et la gestuelle dans les différents profils (dalle, dévers)
• Apprendre à grimper relâché, à anticiper, travailler et mémoriser des passages, gérer les repos
• Connaître les différentes filières énergétiques : continuité, force, résistance
• Savoir s’adapter aux différentes préhensions, optimisation des prises (arquées, tendues)
• Mise en pratique des acquis dans des voies à vue et après travail
• Et pour ceux qui le désirent, proposition d’un plan d’entraînement personnalisé

Stage grandes voies :
• Apprentissage des techniques de relais et de l’utilisation du matériel spécifique à l’enchaînement de plusieurs longueurs (en réversible, en flèche…)
• Rappels (pose, descente, règles de sécurité)
• Utilisation d’un topo et prises d’infos
• Utilisation des cordes à doubles…
• Mise en pratique dans des grandes voies adaptées à votre niveau.

Activités

Sports de grimpe / Sports de corde
Escalade

Pour qui ?

Spécial adolescents
Spécial amoureux
Spécial famille avec enfants
Accueil groupes
Réservé aux experts/confirmés
Taille group max: 
6
Taille group min: 
1

A savoir

En montagne
Arrêt de transport en commun à moins de 500 m
Itinéraire G.R. à moins d'1 km
Période d'ouverture

Du samedi 11 au lundi 13 avril 2020.

Du vendredi 1er au dimanche 3 mai 2020.

Du vendredi 8 au dimanche 10 mai 2020.

Du samedi 30 mai au lundi 1er juin 2020.

Moyens de paiement
Chèque
Espèces
Langues parlées

Suggestions

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Sisteron Buëch

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