Relaxation et pratiques corporelles de bien-être
Présentation
Rééquilibrer son corps et son esprit. Retrouver bien-être, énergie, concentration, calme et sérénité. Des mouvements qui font du bien à pratiquer au quotidien.
Quelques minutes suffisent pour se ressourcer et se sentir en forme : chaque moi, bénéficiez des bienfaits de petits gestes aux grands effets puis instaurez-les comme une hygiène de vie afin qu'ils fassent partie de votre quotidien et qu'ils aient un effet bénéfique sur votre santé.
Séances composées d'auto-massages, de pratiques d'attention, de postules, de mouvements dansés.
Activité proposée dans le cadre du FRJEP de La Motte du Caire
Activités
Pour qui ?
Du 19/09/2022 au 30/06/2023
Ouverture le mercredi de 9h30 à 10h30 et de 18h à 19h.
Tarif unique : 180 € (l'année + 20 € d’adhésion au Foyer Rural des Jeunes et d’Education Populaire de La Motte du Caire (FRJEP)).
